ZIELGRUPPE

 

Personal Fitness Training ist für jeden geeignet und unterscheidet sich in vielem von den "normalen" Gruppenstunden. Es ist exklusiv, genau auf die Bedürfnisse der jeweiligen Person abgestimmt.

 

Für alle die Ihre Ziele schneller und mit bleibendem Erfolg erreichen möchten.
Für alle die eine Trainerin oder einen Trainer einfach ganz für sich haben möchten.

Für gesunde Menschen sowie auch Personen mit Diabetes, Asthma, Rückenproblemen oder anderen persönlichen Leiden.

Für alle, die ein gedrängtes Programm haben und es schwierig ist, sich die Zeit für den Sport oder ein Fitnesscenter zu nehmen.

Für alle die ganz einfach, ein wenig exklusiv, persönlich fit werden möchten.


ANGEBOTE

 

  • Alltagsorientierte Ausgleichs- oder Aufbaugymnastik
  • Gewichtsreduzierung mit Ernährungskontrolle/Ernährungstipps
  • TRX ® Einzeltraining
  • Körperstraffung und Bodyforming
  • Muskelaufbau
  • Rückengymnastik
  • Atem und Entspannungstechniken
  • Walking
  • ZUMBA ® und Tanz, Details und Tipps