KURSPLAN group fitness
Idealerweise erscheinst Du 5-10 Minuten vor dem Training in bequemer Sportkleidung, mit Tüechli und Getränkeflasche sowie in sauberen Fitness-Indoor oder Hallenschuhen fürs ZUMBA, TRX und ABS
extended,
barfuss oder in Socken fürs JUMP Fitness und barfuss fürs DEEPWORK. Strassenschuhe sind leider nicht erlaubt.
MONTAG
ZUMBA Gold
09.00 - 10.00
Nicole
Gymnastik*
17.15 - 18.15
Simone - 079 730 11 29
JUMP Fitness
18.30 - 19.15
Nicole
TRX Training
19.30 - 20.15
Nicole
DIENSTAG
ZUMBA Kids
17.30 - 18.15
Nicole
ZUMBA Fitness
19.00 - 20.00
Nicole
MITTWOCH
Deepwork
09.00 - 10.00
Nicole
TRX Training
18.30 - 19.15
Denise
Pilates-Yoga Flow
19.30 - 20.30
Sarah - 079 336 99 17
DONNERSTAG
Gymnastik*
8.30 - 9.30
Simone - 079 730 11 29
ZUMBA Fitness
18.30 - 19.25
Nicole
Deepwork
19.35 - 20.35
Nicole
FREITAG
ABS extended
09.00 - 10.00
Michèle
SAMSTAG (1-2x/Mt.)
TRX 2x / Monat
10.00 - 10.45
Nicole
Die just move Abos können beliebig für jede Lektion eingesetzt werden. Fürs TRX und JUMP Fitness braucht es wegen beschränkter Platzanzahl eine Anmeldung (links werden monatlich verschickt).
Die just move Abos sind krankenkassenanerkannt (Qualicert).
Wir sind auch Mitglied beim Berufsverband für Gymnastik und Bewegung Schweiz (BGB Schweiz).
*Gymnastik bei Simone und Pilates-Yoga Flow bei Sarah ist nicht in den just move Abos inbegriffen. Bitte fragt dafür Simone oder Sarah direkt an.
Eine Probelektion ist kostenlos, bitte melde dich dafür bei uns an.
