zumba Fitness®
Tanzen, Schwitzen und Spass haben zu mitreissender Latino-Musik
ZUMBA Fitness® ist ein Tanz-Workout zu mitreissender, lateinamerikanischer und internationaler Musik. Ein Mix aus verschiedenen, hauptsächlich südamerikanischen Styles sorgen für eine ausgelassene Stimmung und ein schweisstreibendes Workout.
Beim ZUMBA Fitness® wird die Ausdauer wird trainiert, Kalorien verbrannt und die Fettverbrennung angekurbelt. Kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung sorgt ZUMBA Fitness® auch für eine Gewichts-Reduktion.
Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernen und es sind keine Vorkenntnisse im Tanzbereich erforderlich.
Die Musik, die Tanzschritte, die Bewegungen, die Atmosphäre und die Energie - ZUMBA Fitness® ist anders als die Traininigsprogramme die man kennt - es reisst einem mit und ist Lebensfreude pur!
ZUMBA Fitness findet in Männedorf im Spitex-Gebäude statt.