zumba gold®

Die coolen Zumba-Moves angepasst für unsere Goldies

ZUMBA Gold® wurde speziell für Einsteiger und aktive ältere Erwachsene entwickelt, die Koordination, Kondition und Kraft langsam und gezielt aufbauen möchten. Die Bewegungen und die Schritte sind einfacher und weniger streng aufgebaut als beim ZUMBA Fitness® und die Sprungelemente werden grösstenteils weggelassen.

 

Gemeinschaft, Tanz, Spass & Fitness zu lateinamerikanischer und internationaler Musik steht beim ZUMBA Gold® im Mittelpunkt. Es schafft eine fröhliche Atmosphäre und tut Körper und Geist gut.

 

Montags 10.00 - 11.00

Donnerstags 9.30 - 10.30